支部総会

４月に新築となった松阪市健康センター「はるる」において、２０１７年度伊勢地区健康作りセミナー「松阪市出前講座と健康測定」を開催。松阪市健康作り課講師の方による「健康作り講座」説明や健康体操の後、体脂肪・血圧・血管年齢の測定と６項目の体力チェックを実施した結果、２０歳代の血管年齢の方や自分の体が思うように動かない方等々で、和気藹々の中けが人もなく無事終了する事が出来ました。特に今回は会員参加数が前年比１３８％中松愛会会員の参加が１５０％超増加となる盛況な行事となりました。。
参加された皆さんお疲れ様でした。また役員の皆さんご苦労様でした。・・・・・・・

参加者の運動前への健康チェック	司会者挨拶	支部長挨拶	挨拶を聞く参加者①
挨拶を聞く②	講師の皆さん	グループ分け	グループに集まってください
グループ集合	講師の打ち合わせです	ロコモ予防について	もっともっと歩こう (ウオーキングは、いつでもだれでも簡単にでき、日々の健康づくりに適した運動です。歩幅を広く大きく、歩くスピードを上げると運動効果大です。）
３０分以上の運動を週２回以上	肩甲骨体操です	肩を回して、肘を引いて１，２，３，・・・	両腕を上げて１，２，３，・・・
前で手と手を持って回します・・・	胸を広げます？？？	今度はラジオ体操です	深呼吸」大きく息を吸って・・・」
１，２，３，４，・・・	前に倒して・そらします	体をひねって１，２，３，・・	斜めにひねります
講師による健康測定の実施説明	歩行能力（２ステップテスト）	大きく踏み込んで①	バランスを取るのが・・・
２歩で何センチですか・・・	もっと大きく踏み込んで・・・	最初の１ッ歩	脚筋力（イス立ち上がり）
はじめで立ち上がり	座ります	何回できる・・・	支部長も１回、２回・・・
背筋を伸ばして１，２，３，・・・	高齢の千菊さんも	若い人には負けません	動的バランス（ファンクショナルサーチ）
何センチ伸びる	５０センチ無理でした・・・	静的バランス（開眼片足立ち）	何分きき足で立てますか・・・
片足で立つの（体がふらつきます）	敏捷性①（坐位ステッピング）	足を閉じて	開いて１回です
ワイワイ言いながら１，２，３，	本人は真剣です	私も数えてね	１回
早く早くと・・気はあせる	何回できたかな・・・	敏捷性②(開閉脚飛び）直立しせい	飛んで両足広げ、同時に手は水平に
直立しせいで	飛んで両足広げ手は上にで１回です	始めで何回できる	この体力測定が１番しんどいです・・
でも若さと動けるカラダ作るには	頑張れ１，２，３，・・・	まだまだいけるわ・・・	今晩はご飯美味しいかも・・・
サー測定結果と体力年齢は	貴方は何歳ですか	只今集計中	歩行能力（２ステップテスト）
敏捷性②(開閉脚飛び）	敏捷性②(開閉脚飛び）	敏捷性②(開閉脚飛び）	敏捷性②(開閉脚飛び）
歩行能力（２ステップテスト）	歩行能力（２ステップテスト）	脚筋力（イス立ち上がり）	敏捷性②(開閉脚飛び）
敏捷性②(開閉脚飛び）	敏捷性②(開閉脚飛び）	脚筋力（イス立ち上がり）	歩行能力（２ステップテスト）
C班の参加者の皆さん（拡大します）	A班の参加者の皆さん（拡大します）	B班の参加者の皆さん（拡大します）	D班の参加者の皆さん（拡大します）
F班の参加者の皆さん（拡大します）	G班の参加者の皆さん（拡大します）	E班の参加者の皆さん（拡大します）	参加者集合です（拡大します）