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[ご案内] 料理クラブは、Ａ班が　毎月　第２月曜、 　　　　　　　　 　　 　　　　 　 Ｂ班が　毎月　第３月曜　に 　　　　　　 　午後６時から 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 蛍池公民館　で活動しています
２０1９年（令和元年）　１１月の料理クラブ報告です
２０1９年（令和元年）　１０月の料理クラブ報告です
２０1９年（令和元年）　９月の料理クラブ報告です
２０1９年（令和元年）　８月の料理クラブ報告です
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２０1８年（平成３０年）１２月の料理クラブ報告です
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２０1７年（平成２９年）１1月の料理クラブ報告です
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２０1７年（平成２９年）３月の料理クラブ報告です
２０1７年（平成２９年）３月の料理クラブ報告です。 今月の献立は、春野菜料理です（A班3月13日、B班3月27日開催）
1人当たりの合計カロリーは、890Kcal（米飯235Kcal含む）
新玉ねぎのミンチ包み  新キャベツのポタージュスープ    カレー風味の豆サラダ 新じゃがのタパス
３月２８日（月曜）B班の風景
講師の説明を聞いて、担当を決める。
石井さん：ポタージュスープ担当
完成品を配膳中（山口さんと中村さん）  　　　うまくできた！ 　　　　　　　　　（山田さん、仲西さん、森さん）
B班�@　の皆さん   　B班�A　の皆さん    　 B班�B　の皆さん
２０1７年（平成２９年）２月の料理クラブ報告です
２０1７年（平成２９年）２月の料理クラブ報告です。 今月の献立は、和風家庭料理です　　　（A班２月1３日、B班２月２０日開催）
1人当たりの合計カロリーは、約６００Kcal　（米飯235Kcal含む）
白身魚の蒸し物　（135Kcal）     長いものふわふわ焼き （60Kcal）     大根と豚肉の煮物 （139Kcal）     キャベツの梅和え 　（24Kcal）
スーパーマーケットで食材購入風景
２月２０日B班　メンバーの奮闘風景
松尾さん、池田さん 　 山口さん、中村さん      仲西さん 　　　 　　　　　山内さん        山田さん 　　　　　　　　　越賀さん      松井さん 　　　　　　　　　村井さん      池田さん、山口さん 　　　仲西さん　森さん
完成した料理の会食の前に
�@ 班の皆さん　   �A班の皆さん  綱島講師と�B班の皆さん
２０1７年（平成２９年）１月の料理クラブ報告です
２０1７年（平成２９年）１月の料理クラブ報告です。 今月の献立は、中華風家庭料理です（A班1月10日、B班1月16日開催）
1人当たりの合計カロリーは、850Kcal（米飯235Kcal含む）
煮豚　（250Kcal） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　材料は、肩ロース豚肉 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　4人分350ｇ
白ネギのトロトロスープ 　　　　　　（54Kcal） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すりおろし蓮根でトロトロに    　　　あんかけ焼きそば（288Kcal） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この一品でも昼食の主食    　　もやしと水菜の中華和え 　　　　　（25Kcal） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コチュジャン添加でピリ辛に！     　　北大阪料理クラブ 　　　発足以来15年目です 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（豊中市　　入山）
ご案内 料理クラブは、Ａ班が毎月第2月曜、Ｂ班が毎月第3月曜、の午後6時から 蛍池公民館で開催です
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