第４回　健康ミニフェスティバルのご案内
横浜東・西支部では本部方針である “さわやかで意義ある人生” 実現の基礎となる “健康づくり” 活動として第４回健康ミニフェスティバルを開催いたします。
　　第１回の様子はこちらを、第２回の様子はこちらを、第３回の様子はこちらを御覧下さい。
　　参加された方のアンケート結果はこちらを御覧下さい。
　　　 プログラム
１． 講話「ロコモ予防、はじめの一歩」　　
　骨や関節、筋肉などの運動器の機能が衰え、介護が必要となったり、寝たっきりになったりする危険性が高い症状「ロコモティブ症候群」。　その予防対策となる、しっかりとした足取りで歩く力をつけるポイントを、実技を交えながらご紹介します。
２． 軽運動「初めての太極拳」　　
　軽い運動のできる服装と靴でご参加ください。
　 　 　 　
　　　日程と場所
日時　：　２０１３年　３月２３日（土）　　９時３０分　〜　１１時５０分
場所　：　菊名地区センター　（東急東横線・JR横浜線　菊名駅より徒歩６分　　下図参照）　
定員　：　２５名　（定員に達し次第締め切らせて頂きます）
参加申込　：　こちらをクリックしてＥ−ｍａｉｌに必要事項を記入のうえお送りください
参加費用　：　無料　ご家族お揃いでご参加ください

JRをご利用の方
駅を出て右にゆき、階段を上がって東急東横線の改札前を過ぎ、階段を下がって下さい。　階段を下り、左に向かって進んでください。　６分ほど歩くと右手にあります。

東急東横線をご利用の方
改札を出て右側の階段を下り、左に向かって綱島方向に進んでください。　６分ほど歩くと右手にあります。
　　　　　　菊名地区センター　案内図（菊名駅より徒歩６分）
　　


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