アルコウ

<北大阪歩こう会>
～自然に親しみ､自分流の健康管理を！～

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歩こう会モットー

「楽しき中にも規律あり」「トップより先に歩かない」
「アンカーより後にならない」
“松愛会員110番カード”を身につけましょう。
安全は貴方と家族のために！

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健脚組
一般組
　
運営方針要領

１．開催日（原則）：
［　健　脚　組　］　偶数月：第３木曜日、奇数月：第３火曜日。
［　一　般　組　］　偶数月：第３火曜日、奇数月：第３木曜日。
２．会　　　　費：
・入会金：　
　１，０００円／１人（ご夫婦２人ご入会の場合は　２，０００円です）
・年会費：
　健脚組　２，０００円（ご夫婦２人入会されている場合も２，０００円です）／１会員
　一般組　１，０００円／１会員（ご夫婦２人ご入会されている場合も　１,０００円です）
・参加費：
　月例会ご参加の都度　５００円／１人（ご夫婦２人ご参加の場合は　１，０００円です）

＜各クラブへの入会希望・連絡はクラブ連絡先一覧へ＞

第２６４回例会　健脚組　「石楠花山」

■実施日　

　　　　　　令和元年　６月２０日（木）

■参加者数

　　　　　　　　　　　　９名

■コース

　　新神戸駅～布引の滝～市が原～トゥ円ティークロス～徳川道～石楠花山～炭ヶ谷～
　　北神急行・谷上駅

　　　　　　　　　　　　　　　　[歩行距離16ｋｍ　　所要時間　７時間　難易度★★★★]

　　　　　梅雨に入っていないのに蒸し暑く、距離も長いので少し疲れたコースでした。

例会　石楠花山展望台


出発前の準備	布引雄滝	布引雄滝

ツエンティークロス	自然林の中の山道	スギ木立で昼食休憩

石楠花山への上り	スギ木立で昼食休憩	最後の上り

足場の悪い炭ヤ谷を下る

第２６４回例会一般組「吹田市文化財観覧とアサヒビール吹田工場見学」

■　実施日：
　　　　　　　　　　　　　　令和元年年６月１８日（火）

■　参加者数：
　　　　　　　　　　　　　　　　　３０名

■　コース：
　JR京都線・岸辺駅（集合）～旧中西家住宅（観覧）～緑の遊歩道散策～緑の広場（昼食）～アサヒビール
　吹田工場（見学・解散）～JR京都線・吹田駅／阪急電鉄千里線・吹田駅
　　　　
　　　　　　　[　歩行距離：約４ｋｍ、所要時間：４時間３０分、標高差：ほとんどなし、難易度：☆　]

旧中西家住宅にて記念写真

アサヒビール吹田工場にて記念写真

　旧中西家住宅にて

　緑の遊歩道にて

　アサヒビール吹田工場工場にて見学、試飲

第２６３回例会　健脚組　　有馬三山＜湯槽谷山～灰形山～落葉山＞

●実施日：
　　　　　　　２０１９年　５月２１日　　　　参加者１１名

●コース概要：
　有馬温泉バスターミナル（３５０ｍ）～魚屋道入口～紅葉谷迂回路分岐（５２０ｍ）～湯槽谷～湯槽谷山（８０１ｍ）
　～灰形山（６１９ｍ）～落葉山（５３３ｍ）～有馬温泉バスターミナル

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　［歩行距離９Ｋｍ、所要時間６時間００分、難易度★★★★］

　　参加は１１名。湯槽谷山への谷筋は登山道が分かりにくく難路でしたが、それ以外は気持ち良い天候の中、
　　楽しく歩いてきました。

湯槽谷山山頂にて


灰形山山頂にて	落葉山山頂にて


有馬温泉　金の湯を出発	紅葉谷の渡渉ポイント	湯槽谷峠への分岐（難路の始まり）

湯槽谷　難路１	湯槽谷　一休み	湯槽谷　難路２

難路を登りきる	湯槽谷山からの急下降	灰形山からの急下降

第263回例会　一般組　「天保山と大阪渡船場めぐり」

■　実施日：　
　　　　　　　　　　　令和元年５月１６日（木）

■　参加者数：
　　　　　　　　　　　　　２１名

■　コース：　
ＪＲゆめ咲線・桜島駅（集合）～天保山渡船場（安治川380ｍ）～天保山公園（山頂：4.53ｍ）～
八幡屋公園～甚兵衛渡船場（尻無川80ｍ）～千島公園（昼食）・昭和山（標高33ｍ）～
落合上渡船場（木津川95ｍ）～南海電鉄汐見橋線・津守駅（解散）

　　　　　　[　歩行距離：約９ｋｍ、　所要時間：４時間、　標高差：33ｍ、　難易度：☆　]

天保山山頂にて記念写真。


天保山山頂三角点	天保山渡船場景色と船中	➩

天保山渡船場景色と船中	八幡屋公園	三先天満宮

甚兵衛渡船場	千島公園	➩

昭和山	➩	落合上渡船場景色と船中

落合上渡船場景色と船中	➩	電車内

第２６２回例会　健脚組　「神峰山とポンポン山」

●実施日：
　　　　　２０１9年4月18日(木）　、　参加者１２名

●コース概要：
　　　　　JR高槻駅(バス）～神峰山寺口～神峰山寺～本山寺～ポンポン山～神峰山寺口

　　　　　　　　［歩行距離１5Ｋｍ、所要時間６時間００分、難易度★★★］
　
　晴天の中、神峰山寺口から神峰山寺、本山寺と気持ち良く歩きポンポン山に到着しました。
しかし途中周りの山は去年の台風で大きな被害を受け多くの倒木が見られました。
ポンポン山の近くにあるカタクリの群生地は満開で薄紫のきれいなカタクリを見ることができました。
15ｋｍと少し長い距離でしたが、４月とは思えない暖かで気持ち良い晴天の中、楽しく歩いてきました。　

ポンポン山山頂


神峰山に戻ってきました	天狗スギにて


急な登山道	倒　木	倒木の中を歩く


カタクリ	カタクリ群生地

第２６２回例会　一般組　「大津山手と湖岸を歩く」

●　実施日：　平成３１年４月１６日（火）

●　参加者数：　２７名

●　コース：　
　　ＪＲ東海道線・大津駅（集合107ｍ）～本願寺近松別院～高観音近松寺（136ｍ）
　　～長等神社～三井寺仁王門（100ｍ）～弘文天皇陵～皇子山総合運動公園（昼食）
　　～「われは湖の子」碑（88ｍ）～京阪電車浜大津駅～ＪＲ東海道線・大津駅（解散107ｍ）

　　　　　　　［　歩行距離：６．５ｋｍ、　所要時間：３時間３０分、　標高差：約50ｍ、　難易度：☆　］

三井寺仁王門前にて記念写真

集合写真　全景


本願寺近松別院 ➩	高観音近松寺	長等神社めざして

長等神社	➩ 長等神社	三井寺仁王門めざして

➩　三井寺仁王門	三井寺仁王門	➩大津市歴史博物館よりの展望

大津市歴史博物館よりの展望	➩ 弘文天皇陵にて	皇子山総合運動公園にて


➩皇子山総合運動公園にて	大津絵の道を往く	大津絵の道を往く

大津絵の道を往く	➩ 大津絵の道を往く	「われは湖の子」碑にて

「われは湖の子」碑にて	「われは湖の子」碑にて	➩ 　京阪電車浜大津駅付近交差点

➩　大津駅前商店街にて

第261回例会　一般組　「深泥池・上賀茂神社から京都府立植物園コース」

●実施日：
　　　　平成３１年３月２８日（火）

●参加者数：
　　　　　　　　　２７名

●コース：
　京都地下鉄烏丸線・北山駅（集合）～京都府立陶板名画の庭（見学）～深泥池（ﾐﾄﾞﾛｶﾞｲｹ）～
　太田神社（参拝）～上賀茂伝統的建造物保存地区～上賀茂神社（参拝）～賀茂川堰堤～
　京都府立植物園（見学・昼食）～京都地下鉄烏丸線・北山駅（解散）

　　　　　　　[　歩行距離：８ｋｍ、　所要時間：３時間３０分、　標高差：殆どなし、　難易度：☆　]

上賀茂神社にて記念写真


京都府立陶板の庭にて	⇒	京都府立陶板の庭にて

深泥池にて	⇒	太田神社にて

太田神社にて	太田神社にて	上賀茂伝統的建造物保存地区

上賀茂伝統的建造物保存地区	⇒	上賀茂神社にて

上賀茂神社にて	⇒	上賀茂神社にて

賀茂川堰堤散策	⇒	京都府立植物園にて

京都府立植物園にて	⇒	⇒

京都府立植物園にて	⇒

第２６０回例会　健脚組　＜金剛山＞

●実施日：
　　　　　　　　２０１９年２月２１日、　　参加者１１名

●コース概要：
　　金剛山登山口～千早城址～山頂展望台～ロープウエイ駅～ロープウエイ駅バス停
　
　　　　　　　　　　　　　［歩行距離１０Ｋｍ、所要時間５時間３０分、難易度★★☆］

参加は１１名。下見の際は　少し雪があって、地面も凍結していましたが、本番は全く雪なし！。
アイゼンも使用しませんでした。
雪を期待して登る山なので　、皆さんちょっと残念そうでした。
天気は曇りでしたが　みなさん元気で、登り始めから４時間くらいで下山しました。

展望台で集合写真

ロープウエイ近くの展望台にて


千早城址への急階段	千早城址です	階段ばかりの登山道ですちょっとつかれました


山頂の残雪？	山頂の神社

第２５９回例会　健脚組　＜中山連山＞

実施日：
　　　　　　　　２０１９年１月１５日、参加者１３名

コース概要：
　　　　　　中山観音駅～中山寺～奥の院～中山山頂～奥の院～清荒神駅

　　　　　　　　　　　　　　　［歩行距離１０Ｋｍ、所要時間５時間３０分、難易度★★☆］

　参加は１３名。新年歩き始め、身体もなまっているので安全第一で中山山頂往復。
中山寺ではどんど焼きをやっていました。登りはちょっと汗ばむくらいでした。
昼頃からポツポツ雨が降ってきましたので早めに清荒神へ下山しました。
天候はイマイチでしたが、楽しく歩いてきました。

中山寺にて

中山山頂にて

中山観音から登ります


どんど焼き	夫婦岩展望台で休憩	奥の院

奥の院で休憩	中山山頂478ｍ	奥の院で昼食後、雨具を着用して下山

第２５９回例会　一般組　「初詣・宝塚巡礼街道を歩く」

□　実施日：
　　　　　　　　　　平成３１年１月１７日（木）

□　参加者数：
　　　　　　　　　　　　　　　　２７　名

□　コース：
　阪急電鉄宝塚線・山本駅（集合・50ｍ）～松尾神社（参拝）～山本園芸流通センター～
　天満神社～中山寺（参拝）～売布（メフ）神社（参拝・休憩）～清荒神（参拝・105ｍ）～
　阪急電鉄宝塚線・清荒神駅（解散）

　　　　　　　[　歩行距離：約９ｋｍ、　所要時間：4時間、　標高差：55ｍ、難易度：☆☆　]

中山寺にて記念写真


松尾神社参拝	松尾神社参拝	天満神社

中山寺参拝	中山寺参拝	中山寺参拝

売布神社参拝休憩	売布神社参拝休憩	売布神社参拝休憩

売布神社参拝休憩	売布神社参拝休憩	イノシシ

清荒神参道	清荒神参道	清荒神参道

	清荒神参拝	清荒神参拝