第３回　健康ミニフェスティバルのご案内
	横浜東・西支部では本部方針である “さわやかで意義ある人生” 実現の基礎となる “健康づくり” 活動として第３回健康ミニフェスティバルを開催いたします。　　第１回の様子はこちらを、第２回の様子はこちらを、参加された方へのメールアンケートの結果はこちらを御覧下さい。
プログラム
１．	講話「ロコモ予防、はじめの一歩」　　講師：健康開発センター　日馬久美子トレーナー
	骨や関節、筋肉などの運動器の機能が衰え、介護が必要となったり、寝たっきりになったりする危険性が高い症状「ロコモティブ症候群」。　その予防対策となる、しっかりとした足取りで歩く力をつけるポイントを、実技を少し交えながらご紹介します。
２．	軽運動「初めての太極拳」　　講師：松愛会太極拳クラブ講師　中川氏ご夫妻
	軽い運動のできる服装と靴でご参加ください。
日程と場所
	日時　：　２０１３年　２月２３日（土）　　９時３０分　〜　１１時５０分
	場所　：　ウィリング横浜　（京浜急行・横浜市営地下鉄　上大岡駅隣接のゆめおおおかオフィイスタワー６F　　下図参照）
	定員　：　５０名　（定員に達し次第締め切らせて頂きます）
	参加申込　：　こちらをクリックしてＥ−ｍａｉｌに必要事項を記入のうえお送りください
	参加費用　：　無料　ご家族お揃いでご参加ください
					会場は６Fとなります
次回以降の予定　（全４回開催）
	第４回　川崎地区開催
	日時　：　２０１３年３月２３日（土）　９：３０　〜　１１：５０　（予定）

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