「まるごと爽健」「健康づくり」の取り組み
	横浜東・西支部では本部方針である “さわやかで意義ある人生” 実現の基礎となる “健康づくり” を推進し、「個人の健康・地域の健康」づくりを受け次の五つの活動を柱に取り組みます。 １．健康マイチャレンジ　に ２．健康フェスティバル　に ３．お江戸健康ウオーク　に ４．地域別「健康ミニフェスティバル」　に ５．鶴見川健康ウオーキング　に ６．まるごと爽健活動報告　に
１．健康マイチャレンジ　　（本部主催）
	�@　各自が自分の目標を決め健康についての取り組みを行い、毎月自己評価をします
	�A　本部への参加登録後、各自の目標は「マイチャレンジ表」を作成し管理します
	�B　取り組み結果は自己評価し、パソコンまたは、葉書で本部に報告します
	⇒	詳細は本部のホームページ（こちら）をご覧ください
２．健康フェスティバル　　（本部主催）
	�@　開催日　　２０１２年１１月２０日（火）
	�A　場　 所　　藤沢産業センター
	�B　内　 容　　健康講話／健康チェック／いきいき運動／他
	⇒	当日の様子はこちらを御覧下さい
３．「お江戸健康ウオーク」　　　（支部主催）
	�@　健康の源は歩くことです　　毎日の歩行数をパソコンで自己管理します
	�A　毎日歩数を入力すると自動的に地図上の街道でどこまで歩いたかが分かります
	�B　管理ソフト（エクセル版）をお江戸健康ウオークの頁からダウンロードして下さい
	⇒	お江戸健康ウオークの詳細はこちらをご覧ください
４．地域別「健康ミニフェスティバル」　　（支部主催）
	�@　横浜東・西支部を大きく４つの地域に分け、地域ごとのミニイベントを行います
	�A　内容は、「健康に関する講話」／軽運動「初めての太極拳」
	�B　講師（予定）　健康管理センター講師／松愛会太極拳クラブ講師・中川氏ご夫妻
	�C　参加費用は無料　１回〜３回に参加された方の参加も歓迎いたします。
	⇒	第１回健康ミニフェスティバル(１２月８日）の様子はこちらを御覧下さい。
	⇒	第２回健康ミニフェスティバル（１月１６日）の様子はこちらを御覧下さい。
	⇒	第３回健康ミニフェスティバル（２月２３日）の様子はこちらを御覧下さい。
	⇒	第４回健康ミニフェスティバル（３月２３日）の様子はこちらを御覧下さい。
	⇒	健康ミニフェスティバルに参加された方のアンケートはこちらを御覧下さい。
５．「鶴見川健康ウオーキング」（ぶらり会と共催）　　（支部主催）
	�@　開催日　：　１０月２５日（木）　　雨天の場合は中止
	�A　実施方法　　ウオーキングは約４ｋｍ（Ａグループ）、約１１ｋｍ（Ｂグループ）の２グループで実施
	�B　ウオーキング内容　　　Ｂグループは２８７回ぶらり会「鴨居の歴史探訪ウオーク�U」として鴨居、白山地区の寺社・史 　　　　　　　　　跡・公園をめぐり、鴨居高水敷でＡグループと合流し、両グループで「鶴見川流域センター」まで歩きます。
	�C　集合時間と集合場所
	●Ａグループ	午前１２時３０分に鶴見川鴨居高水敷（植生保全活動現場：鴨居鴨居人道橋を渡った下流側の広場）
	●Ｂグループ	午前１０時にＪＲ横浜線　鴨居駅改札口
	�D　解散予定　　午後３時ごろを予定
	�E　鶴見川流域センターについて
	国土交通省所属施設で洪水防止や流域の管理を行っています。 　　　　　今回の健康ウオーキングでは施設の見学も予定しています。
	�F　参加申し込	Ａグループに参加される方は下記の地区委員まで参加申し込みをして下さい Ｂグループに参加される方は事前申し込みは不要です　当日、集合場所にお越し下さい
		横浜東支部	安齋地区委員	０４５−５６２−３２５１
		横浜西支部	小溝地区委員	０４２−７９６−６２９５
まるごと爽健　実施報告　（上記１〜５の取り組みで実施されたものから順に報告します）
	●　健康マイチャレンジ(本部）の登録者数　　横浜東支部：22名　　横浜西支部：32名
	●　鶴見川健康ウオーキング（２０１２年１０月２５日実施）の状況はこちらを御覧下さい
	●　健康フェスティバル（２０１２年１１月２０日）の様子はこちらを御覧下さい
	●　第１回健康ミニフェスティバル(２０１２年１２月　８日実施)の様子はこちらを御覧下さい。
	●　第２回健康ミニフェスティバル(２０１３年　１月１６日実施)の様子はこちらを御覧下さい。
	●　第３回健康ミニフェスティバル(２０１３年　２月２３日実施)の様子はこちらを御覧下さい。
	●　第４回健康ミニフェスティバル(２０１３年　３月２３日実施)の様子はこちらを御覧下さい。

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