２０１４年　健康づくりセミナー 『ケガと病気を予防するストレッチと健康太極拳を体験』
松愛会４０周年記念行事『まるごと爽健』健康づくり３ヶ年計画最終年となる今年度は、これまで２年 　　　間にわたり実施してきた「２０１２年ニューエルダー元気塾」「２０１３年健康づくり」の最終フォロー版と 　　　して「２０１４年健康づくりセミナー」が開催されました。 　　　　■開催日時　：　２０１４年１１月８日（土）　９：ＯＯ〜１２：００ 　　　　■場　　　所　：　生駒市小平尾町　　井出山体育館 　　　　■参 加 者　 ：　３３名　（ご夫婦での参加９組）
◆実技指導
気功・太極拳『百花流水の会』　師範：泉原　佐紀先生（ＮＰＯ法人 日本健康太極拳協会理事） 　　　　他 同会員５名様
師範：泉原　佐紀先生	『百花流水の会』会員様
◆実技内容
前半７５分　：　気功を取り入れたストレッチで身体をほぐし、ゆるめる
両足を肩幅に開いて自然立ち、ゆっくり腹式呼吸で気を丹田に集めます。
後半５０分　：　深い呼吸とともにゆったりとした動きで太極拳を体験
（盆踊りの練習ではありません・・・）
最後に参加者全員で記念撮影 これをからも健康づくり、体力維持等に留意し、健やかで楽しい日々をお過ごしください。