北中部 地区懇談会　（高の原～学園前東部）

開催日 ： ２０１６年１１月５日（土）　１２：００～１４：３０

会場 ：　大和路（近鉄奈良駅前）　　出席者 ： １２名 （委員２名含む）

■ 遠藤支部長からご挨拶

遠藤支部長

■ 最初に水谷委員から北中部の状況を資料で報告。

→参加者紹介、会員数、アンケート結果まとめグラフ（健康状況、同居家族、日常生活）

■ 「介護予防」の冊子を配布し内容をご紹介。

■ 食事の部屋に移動し、本日の長老である後梶谷さんの乾杯で食事＆懇談を開始しました。

■ 食事の合間を利用し、健康クイズを５問実施　・・・・　賞品としてけん玉を贈呈（全員に）

■出席者の皆様から、健康に関しての近況報告をいただきました。

●ヘルニアで腰を痛めているので、１日中、立って過ごすようにしている。

●１万歩を目指し、通勤時に家～会社の４千歩歩き、京都～四条を歩いている。体重は減らない。

●剣道（６段）。体を動かし、脳を動かしている。頭をたたくのも健康に良い。夜も体操している。

●夫婦でスポーツジムに通い、家にいるのが少ないためガス・水道代が減る。

人に勝てないが自分には勝つ。（→タバコもすぐ止めた）

●昨年、椎間板ヘルニア手術でしびれが残っており、ストレッチでも良くならない。歯も入歯に頼っている。

●昨年、屋根から落ちて骨折。健康マージャンを広めているが評判良く、キャンセル待ちの状態。

●孫のお守をやっており、毎晩一緒に寝ている。（→じいちゃんがいいとのこと）

●写真撮影や、絵を描いている。望遠鏡買って、星を観察、何でも新しいことに挑戦している。

●１万５千歩歩いていたが、退職し今は犬の散歩３０分、野球を見るのが好きで楽しみにしている。

■ 最後に遠藤支部長からの挨拶、塚本副支部長の一本締めで終了。

★今年は初めての参加者も含め、和気あいあいと、健康や趣味について楽しく懇談いただけました。

健康クイズは好評で、賞品として（全員に）お渡ししたけん玉も好評でした。