南中部 地域懇談会　（西大寺～西ノ京西部）

開催日 ： ２０１５年９月２７日（日）　１２：００～１４：１５

会場 ： 江戸川 ならファミリー店　　出席者 ： １６名 （委員２名含む）

■ 最初に事務局（松下委員）よりご連絡とお願い

・本日の参加状況、2015年度後半の予定行事のご連絡と、参加へのお誘い

・松愛会本部ＨＰの「個人認証登録」手続きのご説明と、早期登録のお願い

■ 遠藤支部長からご挨拶

・松愛会と奈良東支部の会員動向、地域懇談会の意義などをご説明、

健康への取組みに関するお話など

■ 参加者で最長老の石井健雄様(７９歳)のご発声で乾杯

■ 事務局より資料配布とご説明

・楽しく読める「健康長寿７つのカギ」の冊子を配布し、内容のご説明

・中島昭彦会員の考案された「なかしま体操」のわかりやすい説明書を配布

■ 各会員より近況報告をいただきました

●歩くことが健康につながるという話がたくさん

1日16,200歩を歩く人、犬に引っ張られて散歩する人、

営業活動で歩く人、エレベータやエスカレータは利用しない人など

●家庭菜園をしている人も数人おられました

野菜食中心の人も

●大きなガンの手術をしたが、その後スポーツ中心の行動派になった人も

●スポーツをしている人が多く、テニスは複数人おられた

●ボランティア活動の人、仕事をしている人もおられ、皆さんとても多彩でした

■ 最後に塚本副支部長のご挨拶と、記念撮影で閉幕。

★今日聞いた話がとても役に立つと言われていた方が何人かおられました。

★和やかで和気あいあいと懇談できました。皆さんとてもお元気です。