北西部 地域懇談会 (登美ヶ丘・松陽台地区)
    開催日: 2015年11月28日(土) 11:30〜13:35
    会 場: 月日亭 西大寺サンワシティ店  出席者:21名 (支部長・副支部長含む)
   
■渡里地区委員の司会で開始
  ・北西部(登美ヶ丘・松陽台地区)の会員101名のうち19名がご参加。
■渡里地区委員から冊子「健康長寿7つのカギ」の説明
  ・健康寿命を延ばし要介護を防ぐ7つのカギをわかりやすくご紹介。
 
 

■遠藤支部長のご挨拶

  ・平均寿命(男80歳)に健康寿命(71歳)を
   近づける取組みが大変重要。
  ・1月23日に「新春懇親会」を 改装された
   ホテルリガーレ春日野で開催しますので
   是非ご参加ください。
 
■会員の皆様から近況のご紹介 ・・・暮らし方や私の健康法などについて紹介頂きました
  ・帰国して10年、現在 海外赴任者研修の仕事。人工股関節を入れており毎朝ストレッチ体操。
  ・3月に心臓手術、リハビリを兼ねて歩こう会、近畿歩こう会に参加。今日も5Kmを歩いてきた。
  ・認知症の前兆が出てきた。冊子のリストで半分該当。目的地へ車で行きそれから歩く。 
  ・4年前、冠状動脈の不整脈で入院。今は活動を整理して奈良県合唱フェスティバルに注力。
 
  ・現役時は海外で働き、現在 東京の外食チェーンで仕事。腎臓がんを早期治療で克服。
  ・医者の勧めもあり、マージャンとゴルフに週2回のペースで行っている。
  ・20年間経理の仕事に従事。今は野菜作りにゴルフと写経で健康です。
  ・下喉頭がんの手術後、5年間の放射線治療が終了。昨年から会合に出席。孫が元気の源。
  ・電工松寿会にも所属し、週3日勤務。親を介護しつつNPO健康生きがい作り協議会で活動。 
 
  ・宇治工場で経理担当。自分自身のお金は作れなかったが、地域に仕事を作れたのが誇り。 
  ・大阪の女子高に7年勤め、4月からゴルフ同好会参加。42歳で肺がん手術、25年間元気。 
  ・40数年間 毎朝4Kmをジョギング。2045年(96歳)のリニア新幹線奈良駅開業が楽しみ。 
  ・3月末に大学を退職。40代に不整脈を患う。歩こう会、スポーツジムに通って調子が良い。
  ・現役時はビデオ一筋。退職後エクセルスタッフで仕事。毎日10分のテレビ体操がお勧め。
 

■塚本副支部長、締め挨拶

  ・今迄に軽い脳梗塞や脱腸を患い、
   健康のありがた味を実感。
 
★寒い中お集まり頂き、楽しく歓談いただき、配布健康冊子も含め懇談会は好評でした。