北西部 地域懇談会　（登美ヶ丘・松陽台地区）

開催日： ２０１５年１１月２８日（土） １１：３０〜１３：３５

会　場： 月日亭 西大寺ｻﾝﾜｼﾃｨ店　 出席者：２１名 （支部長・副支部長含む）

■渡里地区委員の司会で開始

・北西部（登美ヶ丘・松陽台地区）の会員１０１名のうち１９名がご参加。

■渡里地区委員から冊子「健康長寿７つのカギ」の説明

・健康寿命を延ばし要介護を防ぐ７つのカギをわかりやすくご紹介。

■遠藤支部長のご挨拶 　　・平均寿命(男８０歳)に健康寿命(７１歳)を 　　　近づける取組みが大変重要。 　　・１月２３日に「新春懇親会」を 改装された 　　　ホテルリガーレ春日野で開催しますので 　　　是非ご参加ください。

■会員の皆様から近況のご紹介　・・・暮らし方や私の健康法などについて紹介頂きました

・帰国して１０年、現在 海外赴任者研修の仕事。人工股関節を入れており毎朝ストレッチ体操。

・３月に心臓手術、リハビリを兼ねて歩こう会、近畿歩こう会に参加。今日も５Kmを歩いてきた。

・認知症の前兆が出てきた。冊子のリストで半分該当。目的地へ車で行きそれから歩く。

・４年前、冠状動脈の不整脈で入院。今は活動を整理して奈良県合唱フェスティバルに注力。

・現役時は海外で働き、現在 東京の外食チェーンで仕事。腎臓がんを早期治療で克服。

・医者の勧めもあり、マージャンとゴルフに週２回のペースで行っている。

・２０年間経理の仕事に従事。今は野菜作りにゴルフと写経で健康です。

・下喉頭がんの手術後、５年間の放射線治療が終了。昨年から会合に出席。孫が元気の源。

・電工松寿会にも所属し、週３日勤務。親を介護しつつNPO健康生きがい作り協議会で活動。

・宇治工場で経理担当。自分自身のお金は作れなかったが、地域に仕事を作れたのが誇り。

・大阪の女子高に７年勤め、４月からゴルフ同好会参加。４２歳で肺がん手術、２５年間元気。

・４０数年間 毎朝４Kmをジョギング。２０４５年(９６歳)のリニア新幹線奈良駅開業が楽しみ。

・３月末に大学を退職。４０代に不整脈を患う。歩こう会、スポーツジムに通って調子が良い。

・現役時はビデオ一筋。退職後エクセルスタッフで仕事。毎日１０分のテレビ体操がお勧め。

■塚本副支部長、締め挨拶 　　・今迄に軽い脳梗塞や脱腸を患い、 　　　健康のありがた味を実感。

★寒い中お集まり頂き、楽しく歓談いただき、配布健康冊子も含め懇談会は好評でした。