161112NO7ノルデックウオーキング

健康づくり（家族まるごと爽健）活動「第7回ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ・ｳｫｰｷﾝｸﾞ」

参加された皆さんです。

下の写真を選んで上の写真にカーソルを当てて下さい。

絶好の秋日和に恵また快晴のもと、準備運動の後公園内実技コ－ス（約5ｋｍ・約１時間半の行程）をウォーキングしました。コース周辺の秋の花々・色づいた木々を楽しみながら途中の日本庭園の紅葉ビユーポインとで休憩をとり、全員が無事ゴールしました。今回初参加者も多く日頃の健康づくりのメニューの一つとして、ノルディックウォ－キングを追加されることを期待します。
健康づくり活動の一環としての「ノルディックウォ－キング」は、一過性ではなく今後も継続開催します。

『第8回ノルディックウォ－キング』は、201７年3月開催予定です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●開催日：
　2016年11月12日（土）

●場所：愛知県
「愛・地球博記念公園」
　　（モリコロパーク）
●参加者：36名
　一般会員：5名
　家族会員：4名
　地区委員：7名
　松寿会会員：8名
　他支部：12名

【コメント】坂本地区委員

◆松愛会会員及び会員家族並びに松寿会会員＆会員家族対象に実施。
今回は従来の会員（松愛会）の他、11日開催の「職場体験・情報共有の場づくり」出席の地区委員の参加もあり36名での実施となりました。
今回も上級インストラクタ－である名古屋大学病院の亀谷先生に指導を仰ぎました。