２０１７年　まるごと爽健「健康づくり」の取り組み 足元から始める健康体操教室を行いました
	【松愛会】横浜東・西支部では本部方針である “さわやかで意義ある人生” 実現の基礎となる “健康づくり” 活動を行っています。本年度は「身体を動かしていますか」「正しい歩き方をしていますか」「我々の年代で最も大切な、足腰を鍛えていますか」のお誘いをしていました。 ３月１８日（土）に松愛会横浜東・西支部と横浜市菊名地区センターが協賛し、健康を保つ・軽い運動を習う「真向法で健康つくり」を４３名の参加者で開催しました。　当日は、講義と実技指導に松下電器出身の松愛会会員北村民雄先生を迎えて 全身のストレッチ、筋肉のほぐし方などの実技を学びました。 笑顔いっぱいの楽しいひと時を過ごしました。 参加者より「参加してよかった」、「毎年数回開催して欲しい」と評価してくださいました。

				【松愛会横浜】岡田地区委員の司会で 健康体操教室はスタート。
				今回は菊名地区センターとの共催で、 先ずは地区センター副館長より、パナソニック松愛会との協賛で実施してる事、横浜市のよこはま健康イベント参加してる行事であることの紹介がありました。
								福島総括支部長の挨拶に引き続いて 北村民雄真向法指導士の紹介があり、 早速、教室がスタートです。 自宅でできる軽い運動を続けること、今回の真向法は気軽にできるので、その意義を説明。
				今回は北村指導員のほかに三名の方が指導をし てくださいました。 真向法については真向法教会のホームページで 学べます。
エクササイズマットを使った床運動が主体でした
女性の参加者は、体が柔らかい
								筋肉をほぐしましょう。
				足を踏まれてる人、気持ちよさそう
				最後は皆さんからの健康相談の質疑応答 そして野口支部長の挨拶で終了しました
	いっしょに楽しんだ仲間意識で和気あいあい。全員で笑顔の集合写真を撮って解散しました。 （写真をクリックすると印刷用に大きいサイズの写真が別ウインドで表示されます）

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