健康フェスティバルが行われました
２０１３年１１月　６日（火）に神奈川労働プラザにおいて健康フェスティバルが開催されました。　当日の様子を写真で紹介します。
				健康フェスティバルは松愛会、松寿会等の会員とそのご家族を対象に行われました。　奥さまとお二人で参加された方も多数居られました。 今年は横浜市での開催となったことから地区委員が受付を担当しました。
			健康フェスティバルは一昨年までは茅ヶ崎のパナソニックリゾート湘南で行われていましたが、閉館したことから、昨年は藤沢の藤沢産業センターで、今年は石川町の神奈川労働プラザにおいて開催されました。　フェスティバルはパナソニック健康保険組合の挨拶で始まりました。
今年は松下介護老人保健施設　はーとぴあ　の施設長で医学博士の大野悦子により　”「認知症」私には関係ない？・・・理解して予防しよう！”というテーマでの講演でした。 認知症は色々な原因で脳の細胞が死んでしまったり、働きが悪くなったために記憶力や判断力などの認知機能にさまざまな障害が起こり、生活に支障が出ている状態がおよそ６ケ月以上継続しているものです。　　　脳血管性認知症だけでなく、アルツハイマー病の予防・進行抑制には生活習慣病のコントロールが必要とのことです。　　 有酸素運動（よく歩こう！）・栄養バランスの良い食事・夜間の良質な睡眠・アクティブエイジング（趣味活動を楽しく行う/人と交わる機会を持つ/人の役に立つことに取り組む/前向きに生きる等）が認知症の予防・改善に良いとのことです。
		昼食の健康御膳は口取り（エネルギー８７ｋｃａl：出汁巻・秋鯖旨煮干し・栗甘露煮・はじかみ・小松菜のお浸し）、煮物（エネルギー１０６ｋｃａｌ：飛竜頭・六角里芋・紅葉人参・椎茸・絹さや）、天婦羅（エネルギー１６６ｋｃａｌ：海老のみじん揚げ・南瓜・茄子・しし唐）、酢物（エネルギー８５ｋｃａｌ：蒸し鶏胸肉・海藻麺・大根・人参・ブロッコリー・貝割大根・酢味噌）、ご飯（エネルギー２３５ｋｃａｌ：八穀米）でした。
				午後は４つのグループに分かれて 楽笑脳トレ のびのび！健康体操 大人の食楽塾 健康チェック（体組成/足指力/骨密度測定） が行われました。
		講演の後はパナソニックリゾート宿泊券等が当たるクイズ大会等が行われ、１５時過ぎに閉会しました。

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